其實人類只要活著就有各式各樣的壓力
壓力之下一定會累積情緒垃圾
定期清出就對了
夠力的方式比如健身 打球 聽搖滾樂 打鼓
還有… 罵粗話
但是粗話要在正確的地方罵
正確的區域罵粗話就是健康的
其實這個字大致上不太雅觀
我覺得可以用倉頡碼來取代 比如十人早干
不過…推特投票結果
近八十人的選擇仍然是解壓的
大致上是這個字夠力吧
我最近有一個感想
那就是有些人長期以來
一直在抱怨同一件事情
我不知道他們是困在對別人的期待
或是自己有課要學習
天時地利人和總有不能改變的地方
我對自己的要求是
如果我對自己很不滿 有更想了解的領域
那我就是用歸零的心態去學習
有哪些需要改變而不想改變的
就忍受難堪與痛苦脫離舒適區 否則永遠不變
所以我也正在歸零很多我的內部程式
但我的理解是 如果會一直停留卡在某個節點
一樣有某些需要清理的資訊
我見過一些壓力過大或痛苦不安在心中的人
執著於要不要買一件貴重的物品很久很久
或者瘋狂追星、常常批評或過度形容身邊的人等把注意力投射在別人身上等自我滿足的行為
大致上是一種焦慮的表現
否則會一直困惑
而困惑又想尋求外力的人
最容易被直銷騙了
比如賣生前契約經營美好生命事業的"合法詐騙"
